La peur de l’attachement touche environ 40 à 50% de la population. Un chiffre élevé, d’autant plus lorsque l’on connaît les ravages que cette peur peut provoquer dans les relations. Regardons ensemble de plus près ce qu’est la peur de l’attachement, quels sont les...
J’ai beaucoup de mal avec les recettes magiques et les on-dit quand on recherche comment avoir une vie saine et équilibrée. Les recommandations classiques « manger sain » 🥗, « boire beaucoup d’eau » 💧, « pratiquer une activité physique »🏃♀️, ne sont pour moi que...
Le Human Design est la rencontre entre les sciences modernes (physique quantique, biologie) et ancestrales (astrologie, chakras, Kabbale juive ou arbre de vie, I-ching chinois). C’est un outil qui est de plus en plus utilisé pour comprendre son fonctionnement naturel,...
Si je te dis confiance en soi, à quoi penses-tu ? Penses-tu que tu en manques ou, qu’au contraire, tu en as à revendre ? La confiance en soi s’exprime de manières très différentes selon les personnes. En sortant de sa zone de confort et en essayant de...
Alors que certaines personnes semblent avoir une confiance en soi inébranlable, pour beaucoup d’autres, c’est une quête longue et semée d’embûches. C’est d’ailleurs une problématique récurrente dans le coaching : « Je n’ai pas confiance en moi »,...
Les exercices pour prendre confiance en soi font partie des outils pour développer un sentiment d’assurance en ses capacités à atteindre ses objectifs. Pour démarrer, je partage avec toi mes 4 exercices favoris pour te redonner confiance et développer ton estime de...
