Je suis Laure Silvestre
Je t’aide à trouver l’équilibre d’une vie faite de voyages et de liberté. Transforme tes relations aux autres 💘, à l’argent 💰 et à ton travail pour + de plaisir, de joie et d’épanouissement dans ta vie.
coach de vie & accompagnatrice de changement
Se faire accompagner
Je te propose des sessions de coaching individuel et en groupe. Les sessions 1:1 sont le moyens le plus puissant de transformer ton état d’esprit et ta vie. En tant que coach de vie, je t’aide à dépasser tes peurs pour que tu puisses vivre la vie dont tu rêves ✨ Si tu es voyageuse, je t’aide à créer une vie équilibrée dans laquelle tu peux voyager cmme tu le veux et te sentir libre.
mes conseils gratuits 🎁
Envie de commencer à créer du changement dans ta vie rapidement ? Découvre tous mes conseils de coach pour t’aider au quotidien.
Atteint tes objectifs
Ensemble, nous déterminerons tes objectifs de vie et les grandes étapes qu’il va falloir traverser pour y arriver.
coaching personnel
Je t’aide à comprendre et dépasser tes peurs, blocages ou trauma pour vivre la vie dont tu rêves en secret.
Corps et emotions
Mon approche est holistique : en plus de travailler avec ton mental, je t’aide à dépasser tes croyances limitantes et trauma grâce à tes émotions et à ton corps.
rapport à l'argent
Je t’accompagne dans la gestion de ton argent et le travail de ton Money Mindset pour des finances au service de tes rêves.
Qu’est-ce qu’une coach de vie ?
Le coaching est-il fait pour toi ?
Une coach de vie est une personne qui t’aide à transformer certains aspects de ta vie grâce à des outils multiples et variés tels que le journaling, le human design, le travail sur les émotions etc. En tant que coach de vie certifiée spécialiste des relations et du rapport à l’argent, je suis en mesure de te proposer divers types d’accompagnement en développement personnel.
Dois-je savoir sur quoi je veux travailler ?
Pour me contacter, tu n’es pas obligée de savoir exactement ce que tu veux travailler. Les deux choses les plus importantes pour avoir recours au coaching de vie sont : 1) avoir un sentiment de stagnation ou de mal-être dans sa vie et 2) avoir envie de changer.
C’est cette volonté de changement qui est la plus importante. Dès lors que tu as envie de changer, nous pouvons tout faire. C’est lors de nos premières séances ensemble que nous pourrons déterminer, pas à pas, les sujets sur lesquels on se concentre.
Une coach de vie me dit-elle ce que je dois faire ?
Non, une coach de vie n’est pas là pour t’imposer des solutions ni pour t’apporter toutes les réponses sur un plateau. Le rôle du coach est de te guider grâce à des questions et d’autres outils, à naviguer les réponses et les émotions qui émergent en toi. Pour mieux les comprendre et avoir une nouvelle grille de lecture de ta vie.
Puis-je me coacher seule ?
Tout à fait. C’est ce qu’on appelle l’autocoaching. C’est une méthode que j’aime beaucoup car elle est très accessible et que l’on peut avancer à son rythme. Dans mes ressources gratuites (podcast et blog) je te donne les clés pour commencer à te coacher toi-même et comprendre comment initier le changement.
À partir de quand puis-je me faire coacher ?
Tu peux te faire coacher à n’importe quel moment, dès que tu en ressens le besoin. Le principal c’est d’avoir une réelle envie de changer (de vie, de boulot, de relation, d’état d’esprit…) et de te faire accompagner dans ce changement.
Qui suis-je ?
Je suis coach de vie certifiée par Mindvalley, la plus grande entreprise de croissance et développement humain du marché. Après 4 mois d’apprentissages auprès des plus grands coachs du monde, je suis officiellement Coach de Vie et habilitée à pratiquer la Méditation en 6 Phases de Vishen Lakhiani 🙌.
Je suis en mesure de t’accompagner dans tous les challenges que tu rencontres, que cela soit dans ta vie pro ou perso. Ce qui me fait vibrer chaque jour c’est de te créer un espace dans lequel tu te sentiras libre d’être toi ; et de te donner les clés pour que n’importe où et avec n’importe qui, tu saches recréer cet espace à l’intérieur et autour de toi.
Mi nomade Mi sédentaire, j’accompagne spécifiquement les voyageuses qui souhaitent trouver un équilibre de vie sans renier le voyage ni leur confort, même quand elles ont toute leur vie à reconstruire après un long voyage.
Témoignages
Trouve ton équilibre. Défini tes objectifs. Accepte le défi. Réalise tes rêves.
Tu as envie de changer des choses dans ta vie mais tu n’es pas encore sûre d’avoir besoin d’une coach de vie ? Réserve ton appel découverte et parlons-en ensemble. C’est un appel gratuit et qui ne t’engage à rien. Nous discuterons simplement de ta vie et je te dirais si je peux t’aider et comment je peux le faire.