Alors que certaines personnes semblent avoir une confiance en soi inébranlable, pour beaucoup d’autres, c’est une quête longue et semée d’embûches. C’est d’ailleurs une problématique récurrente dans le coaching : « Je n’ai pas confiance en moi »,...
Les exercices pour prendre confiance en soi font partie des outils pour développer un sentiment d’assurance en ses capacités à atteindre ses objectifs. Pour démarrer, je partage avec toi mes 4 exercices favoris pour te redonner confiance et développer ton estime de...
T’arrive-t-il de dire « oui » à une demande ou une invitation et de le regretter dans la seconde ? De te promettre de ne plus accepter telle ou telle chose mais de finir par céder ? Les besoins des autres passent-ils avant les tiens ? Si tu te...
Essentielle à l’épanouissement personnel et professionnel, la confiance en soi a le pouvoir de t’amener là où tu veux être. Avoir confiance en soi, c’est avoir confiance en ses capacités, en sa force intérieure, en sa détermination 💪 pour atteindre ses objectifs. Mais...
À la base de nos réussites et nos accomplissements, professionnels ou personnels, se trouve la confiance en soi. Le manque de confiance en soi, en revanche, peut être à la source d’un mal-être général. Quelles sont les causes et les conséquences du manque de confiance...
D’une certaine manière, le monde dans lequel nous vivons accroît notre besoin de reconnaissance et la recherche d’attention. Que ce soit par la vision de la société sur la réussite 🏆, dans le monde du travail 💼 ou via des applications qui mettent en avant le nombre...
