Laure SIlvestre - coach de vie

Confiance, Relations, Carrière

Pour rayonner dans tous les domaines de votre vie ✨​

Tu sens qu’il est temps de faire quelques changements dans ta vie, mais tu ne sais pas vraiment comment ?

Le coaching de vie est fait pour toi. Je t’accompagne dans la compréhension de tes problématiques, de tes peurs, de tes blocages et je t’aide à changer tes pensées et tes comportements pour créer de nouveaux équilibres, plus épanouissants et plus alignés, dans toutes les sphères de ta vie.

Voici comment je peux t’aider :

Coaching VIP ✨ Puissance et  confiance

Si toi aussi tu te sens lasse, fatiguée, perdue. Si toi aussi tu ne sais pas pourquoi tu te sens comme ça, alors que « tout va bien » dans ta vie. Si tu as envie de te sentir mieux mais que tu ne sais pas comment faire. Si tu as envie d’en parler et de faire bouger les choses. Ou simplement parce que tu as envie de gagner confiance en toi et réussir tes projet :  le coaching individuel est la garantie d’un travail puissant pour une transformation douce mais profonde.

Plus de détails

1ere séance découverte gratuite qui permet d’identifier les besoins et de faire connaissance. Les packs proposés sont conçus sur-mesure en fonction de tes besoins et de tes disponibilités. À partir de 1300€ pour 3 mois de coaching

12 séances – 980€

Paiement en 1, 2, 3 ou 4 fois possible

Des Objectifs atteints

Aucun changement ne peut se faire sans ojectifs concrêts à atteindre. Ensemble, nous définirons tes objectifs préférés et je t’accompagnerai pas à pas pour les atteindre 💪​

DES RELATIONS + SAINES

Dans le coaching de vie, une grande partie du travail consiste à revoir nos relations humaines (amour, famille, amis, boulot) afin de trouver le juste équilibre pour une vie plus sereine et plus épanouie.

Confiance en soi

C’est aussi la relation à soi-même qu’il faut soigner parfois : comment retrouver confiance en soi ? Comment réaffirmer son autorité, sa puissance ? Comment prendre de bonnes décisions pour soi et dépasser les peurs ? C’est ce que nous pourrons travailler ensemble.

vie pro et matérielle

Bien sûr, en tant que coach de vie, je t’accompagne aussi dans tes problématiques liées à l’argent et au travail : meilleur rapport à l’argent, mieux gérer ses dépenses, gagner plus d’argent, entamer une reconversion professionnelle… 

Qu’est-ce que le coaching de vie ?

Une manière de mieux te comprendre

Je ne suis pas là pour te donner toutes les réponses car tu es la personne qui se connait le mieux. De ce fait, tu es aussi la personne la mieux placée pour savoir ce que tu veux et comment tu veux changer les choses. Mon rôle est de te poser les bonnes questions pour que tu trouves tes bonnes réponses et que tu puisses avancer en ayant une meilleure connaissance de toi-même.

Une vision orientée vers le futur

Contrarement à une thérapie de psychologie, le coaching de vie cherche à te faire entrevoir un futur différent et plus adaptée à ta personne. Même si nous plongerons un peu dans le passé pour comprendre ton présent, nous gardons le futur comme objectif. et le futur se crée dès à présent.

Une méthode puissante pour avancer

Le coaching de vie est fait pour toi si tu as vraiment envie de changer. Si tu ressens de la frustration à l’égard de certains points dans ta vie, il faut aussi avoir une envie très forte d’y remédier car le coaching est puissant quand on s’investit dedans. Je te donne les clés, à toi d’en faire bon usage.

Des outils et des exercices sur-mesure

Chaque session de coaching est unique car je m’adapte à tes besoins, ta personnalité, tes expériences passées etc. Ma méthode est pluridisciplinaire, ainsi je peux piocher dedans les éléments qui te parleront le plus et qui te permettront d’avancer le plus efficacement.

Comment savoir si tu as besoin d’une coach de vie ?

Après toutes ces infos, tu hésites encore : peut-être que ton cas particulier n’est pas adapté au coaching…! Rassure-toi, tout le monde peut bénéficier d’un coach de vie… mais tous les coachs ne sont pas forcément adapté à ta personnalité. Le mieux est de prendre un rdv découverte gratuit pour qu’on discute ensemble et que l’on voit si ça matche 😉​.

Si tu ressens le besoin de changer des choses dans ta vie

Le coaching, c’est une sorte de coduite de changement à l’échelle individuelle. Pour se faire coacher, il faut vouloir changer : avoir envie de mettre fin à de mauvaises habitudes, vouloir trouver l’amour, avoir envie de régler ses problèmes d’argent ou de couple etc. Il y autant de raisons de prendre un coach que de personne à coacher.

Si tu as envie de pouvoir parler sans te sentir juger

Le coaching prodigue un espace safe et bienveillant, dans lequel tu seras invitée à t’exprimer sans être jugée. C’est important de libérer sa parole pour laisser aller les émotions et les comprendre. Le coaching t’offre l’espace de le faire… et d’aller mieux.

Si tu ressens un déséquilibre

La vie est faite d’équilibre. Lorsque l’on donne trop d’importance à certains sujets par rapport à d’autres qui nous tienne autant (voir plus) à coeur, on ressent de la frustration et un manque d’épanouissement. Le coaching permet de se recentrer sur ses priorités pour retrouver un équilibre de vie plus satisfaisant et plus adapté à la personne que tu es.

Si tu manques de clarté, que tu as l'impression d'être dans le flou

Grâce au coaching de vie, tu sauras démeler les situations pour les clarifier et te permettre d’avancer plus sereinement. Les séances te permettront de mieux comprendre les enjeux et de replacer tes priorités en fonction, pour une vie plus sereine. 

Si mes contenus te parlent et que tu te poses la question...

C’est probablement que le coaching t’aidera. Regarde mes contenus sur Instagram et vois s’ils résonne en toi, si tu t’y reconnais et si mes conseils t’aident. Si c’est le cas, le coaching t’aidera. Réserve une session découverte gratuite pour t’assurer que le coaching de vie est une bonne idée.

Ma méthode

Ma méthode est pluridisciplinaire, c’est à dire que j’utilise et m’inspire d’une multitude d’outils et d’influences qui ont jalonné mon propre parcours. Ma certification de coach de vie m’a donné des clés de compréhension et d’intégration certes, mais mes expériences personnelles, notamment mes pratiques artistiques ; ainsi que mes expériences pro et l’auto-coaching, me donnent d’autres types d’exercices et d’approches.

De ce fait, ma méthode est complètement sur-mesure car je m’adapte à la personne en face de moi. D’abord on essaye de comprendre avec l’esprit, puis avec les émotions, le corps et les énergies, si les clients sont prêts à cela. Je jauge et j’adapte le contenu des séances en fonction de la personnalité de ma.on client.es. De cette manière, je m’assure que tu te sentes bien et que tu sois dans les meilleures conditions pour initier ce changement.

coaching de vie

travailler avec une coach de vie, Comment ça se passe ?

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Choisis ta formule

Prends le temps de lire cette page ainsi que celles qui détaillent mes deux offres : le Coaching VIP et Explore. Choisis la formule la plus adapté à tes problématiques et à tes envies.

Réserve ta séance découverte

Pour avoir un premier contact avec moi et si tu souhaites me poser des questions avant de t’engager dans l’un ou l’autre de mes programmes, tu peux réserver ton appel découverte. C’est gratuite et sans engagement et cela nous permet de discuter ensemble de tes problématiques et de tes objectifs. Je réponds à toutes tes questions au regard du coaching de vie.

INITIE LE CHANGEMENT

Ensuite, « y’a plus qu’à ». Tu commences Explore en autonomie ou alors nous nous retrouvons pour notre première séance VIP dans laquelle je te présenterais le meilleur outil de connaissance de soi… 

Coaching VIP

Un accompagnement durable, sur plusieurs mois pour travailler sur un ou plusieurs objectifs personnels ou professionnels. C’est la garantie d’un travail plus puissant, qui amène les meilleurs résultats.

12 séances, 980€

Plus de détails

Les pack sont conçus sur-mesure en fonction de tes besoins et de tes disponibilités. Ton problème est unique et c’est pour cela que je te ferais ma proposition suite à l’appel découverte gratuit et sans engagement.