T’es-tu déjà demandé si un coaching pourrait t’aider ? Tu as peut-être déjà entendu des retours d’expérience positifs sur le coaching mais tu ne sais pas s’il te serait utile à toi, dans ta situation particulière ? Tu n’es pas certaine que ce soit le bon...
Nous avons tous vécu des périodes de crise, où les multiples projets et responsabilités semblent prendre toute la place. Ces périodes où nous réfléchissons trop, où les angoisses remontent et peuvent soit nous tétaniser soit nous faire agir comme un robot qui...
S’améliorer dans un domaine demande du temps, des efforts et de la persévérance. Être accompagnée dans cette démarche a prouvé son efficacité. C’est le cas dans le milieu sportif, par exemple, où les coachs permettent aux athlètes de surmonter leurs faiblesses. Pour...
Beaucoup de couple ont des problèmes de communication parce que les partenaires ont peur de blesser l’autre. En effet, face à des situations dans lesquelles nous aimerions créer de nouvelles dynamiques, on peut vite se retrouver bloqué. Je pense par exemple à...
Le bien-être émotionnel impacte tous les domaines du quotidien : la santé physique et mentale, les relations, le travail, la confiance en soi… Prendre soin de son bien-être est primordiale pour vivre une vie plus épanouie et alignée avec soi-même. Qu’est ce...