T’es-tu déjà demandé si un coaching pourrait t’aider ? Tu as peut-être déjà entendu des retours d’expérience positifs sur le coaching mais tu ne sais pas s’il te serait utile à toi, dans ta situation particulière ? Tu n’es pas certaine que ce soit le bon investissement pour toi ou ton business ? Voyons ensemble 8 bonnes raisons de se faire coacher.
Pourquoi faire appel à un coach ?
Le coaching peut avoir un impact majeur dans sa vie personnelle et/ou professionnelle, et ce de manière relativement rapide. En quelques séances seulement, on peut remarquer de réels changements dans ses relations, son travail, sa confiance en soi… De manière générale, dans tous les domaines de la vie dans lesquels tu ressens un besoin d’apporter un changement pour pouvoir continuer à avancer.
Les bénéfices d’un coaching peuvent non seulement être (quasi) immédiats dans certains cas, mais ils sont aussi pensés sur le long terme. En effet, le rôle du coach est de t’apporter les outils qui t’aideront à poursuivre ton processus de transformation après la fin du coaching 🧰. Ce qui signifie que tu seras équipée pour faire face aux situations qui auparavant pouvaient te poser problème.
Est-ce que le coaching est fait pour toi ?
Il n’y a pas de problème trop petit ou trop grand pour consulter un coach de vie. D’ailleurs, il n’y pas nécessairement besoin de faire face à un problème du tout. Que tu souhaites changer de carrière, retrouver confiance en toi, vivre des relations plus saines, surpasser des obstacles, ou être accompagnée dans une période de transition… Toutes les raisons sont valables, à partir du moment où tu en ressens le besoin.
Faire appel à un coach ne veut pas dire que tu n’arriverais pas à passer ces étapes de la vie toute seule. Cependant, le coach de vie va te faire gagner un temps précieux dans ce processus ⌛. Il saura te poser les bonnes questions au bon moment, voir les choses en perspective pour rendre tes idées plus claires et ainsi t’aider à atteindre tes objectifs plus efficacement, sereinement et rapidement.
8 bonnes raisons de se faire coacher
Les 8 raisons ci-dessous devraient t’aider à comprendre le rôle d’un coach de vie et en quoi il peut t’accompagner dans ton processus de transformation.
Bénéficier d’un espace sans jugement
C’était quand la dernière qu’on t’a VRAIMENT écoutée, sans t’interrompre ? Le coach de vie est là pour t’offrir un espace d’écoute et d’échange bienveillant, inconditionnellement positif et sans jugement. Grâce à lui, tu te sentiras assez en confiance pour exprimer librement qui tu es, ce que tu aimes et ce que tu n’aimes pas, tes inquiétudes, tes blocages et tes questionnements. Ton coach devient ton allié, celui qui t’aidera à surmonter tous les obstacles. Sa réussite passe par TA réussite 🏆.
Prendre le temps de mieux se connaître
T’es-tu déjà vraiment posé des questions sur ce que tu voulais faire de ta vie, quelles sont tes valeurs, tes objectifs, tes rêves… 🤔 ? Le coaching permet de prendre le temps de se poser ces questions si importantes. En y répondant tu seras aussi mieux alignée au quotidien. Tu pourras alors ’agir en fonction de qui tu es au plus profond de toi et de qui tu veux devenir.
Retrouver un équilibre
Nous faisons toutes face au stress du quotidien. Au travail, à la maison, dans des situations particulières. Nous courons après le temps tout en ayant la frustration de ne pas pouvoir tout faire. Pour préserver sa santé mentale et physique dans un tel contexte, le coach de vie t’aidera à comprendre quels sont tes points forts mais aussi les points faibles sur lesquels porter plus d’attention. Grâce au coaching, tu retrouveras un bien-être général en reprenant le contrôle de ta vie et en apprenant à faire face aux difficultés avec plus de sérénité 🧘.
Devenir plus responsable
Tu as peut-être déjà une idée claire de ce que tu dois faire pour atteindre tes objectifs, mais tu as tendance à tout remettre à plus tard. Pourtant, tu le sais, aucun plan d’actions ne sera efficace si tu n’en prends pas la responsabilité. Le rôle des sessions de coaching n’est pas de rendre des comptes mais bien de t’encourager à prendre l’entière responsabilité de ta transformation 🏋️♀️. C’est la clé d’un changement durable.
Se donner les moyens d’atteindre ses objectifs
Faire la démarche de se faire coacher c’est déjà un pas de géant dans sa quête d’épanouissement. C’est un signal fort que tu envoies à l’Univers qui montre que tu t’engages à agir pour atteindre tes objectifs 📈. Tu n’es plus dans la phase de contemplation mais bien dans l’action concrète pour tendre vers la vie de tes rêves. Ton coach de vie va t’aider à clarifier tes objectifs et à rester concentrée sur ce qui compte réellement.
Booster sa motivation
Comme les sportifs ont besoin d’entraineurs pour rester motivés, nous avons aussi besoin de soutien pour garder en tête pourquoi nous faisons autant d’effort. Il est possible que tu aies à prendre des décisions inconfortables, qui te font peur ou qui changent tes habitudes 😱. Ton coach va t’aider à dépasser tes pensées négatives tout en t’encourageant tout au long du processus.
Changer son mindset
Tu sais ce que tu veux accomplir et comment tu vois ton futur toi mais peut-être as-tu l’impression que tes rêves sont trop ambitieux, que le succès n’est pas fait pour toi ? Travailler avec un coach de vie est la meilleure manière de dépasser ces croyances limitantes et changer d’état d’esprit sur le long terme. Il sait comment rediriger ton énergie vers la réalisation de tes objectifs de vie ✨, qu’ils soient personnels ou professionnels.
Créer de nouvelles habitudes
Les coachs de vie connaissent les méthodes et stratégies pour créer de nouvelles habitudes qui seront bénéfiques pour ton projet de vie. Se faire coacher permet d’aller de petites actions en petites actions appliquées au quotidien qui, cumulées les unes aux autres te permettront d’accomplir de grands changements 🦋.
Témoignages de coaché(e)s
Je pourrais te donner de nombreuses autres raisons de te faire coacher, tant la puissance du coaching est immense. Mais le mieux est encore de te partager les témoignages des personnes que j’ai récemment eu l’honneur d’accompagner dans des domaines différents (argent, relations…) 💬.
Lire la suite des témoignages sur mon compte Instagram.
Envie de te lancer ?
Si tu es tombée sur cet article, c’est certainement que tu as déjà perçu un besoin de changement dans ta vie. Que ce soit au travail, dans ta vie amoureuse, dans tes relations familiales ou amicales, dans ton business… Avant de prendre la décision de te faire coacher, il est important de trouver le ou la coach qui saura te mettre en confiance. C’est pour cette raison que je te propose un appel découverte gratuit durant lequel tu pourras partager avec moi tes rêves et tes objectifs. Je te partagerai à mon tour ma façon de travailler. Tu pourras concrètement voir si entre mon programme et toi c’est un match !