Coaching de vie avec Laure Silvestre

Confiance, Relations, Carrière

Pour rayonner dans tous les domaines de votre vie ✨​

N’attend plus pour changer les choses ​✨​

Si toi aussi tu te sens lasse, fatiguée, perdue. Si toi aussi tu ne sais pas pourquoi tu te sens comme ça, alors que « tout va bien » dans ta vie. Si tu as envie de te sentir mieux mais que tu ne sais pas comment faire. Si tu as envie d’en parler et de faire bouger les choses. Ou simplement parce que tu as envie de gagner confiance en toi et réussir tes projet :  le coaching individuel est la garantie d’un travail puissant pour une transformation douce mais profonde.

Plus de détails

1ere séance découverte gratuite qui permet d’identifier les besoins et de faire connaissance. Les packs proposés sont conçus sur-mesure en fonction de tes besoins et de tes disponibilités. Ton problème est unique et c’est pour cela que je te ferais ma proposition suite à l’appel découverte gratuit et sans engagement. 

Des Objectifs atteints

Aucun changement ne peut se faire sans ojectifs concrêts à atteindre. Ensemble, nous définirons tes objectifs préférés et je t’accompagnerai pas à pas pour les atteindre 💪​

DES RELATIONS + SAINES

Dans le coaching de vie, une grande partie du travail consiste à revoir nos relations humaines (amour, famille, amis, boulot) afin de trouver le juste équilibre pour une vie plus sereine et plus épanouie.

Confiance en soi

C’est aussi la relation à soi-même qu’il faut soigner parfois : comment retrouver confiance en soi ? Comment réaffirmer son autorité, sa puissance ? Comment prendre de bonnes décisions pour soi et dépasser les peurs ? C’est ce que nous pourrons travailler ensemble.

vie pro et matérielle

Bien sûr, en tant que coach de vie, je t’accompagne aussi dans tes problématiques liées à l’argent et au travail : meilleur rapport à l’argent, mieux gérer ses dépenses, gagner plus d’argent, entamer une reconversion professionnelle… 

Je t’aide à créer la vie dont tu rêves grâce au coaching

Tu sens qu’il est temps de faire quelques changements dans ta vie, mais tu ne sais pas vraiment comment ?

Le coaching de vie est fait pour toi. en tant que coach, je t’accompagne dans la compréhension de tes problématiques, de tes peurs, de tes blocages et je t’aide à changer tes pensées et tes comportements pour créer de nouveaux équilibres, plus sains, plus épanouissants, dans toutes les sphères de ta vie.

Qu’est-ce que le coaching de vie ?

Une manière de mieux te comprendre

Je ne suis pas là pour te donner toutes les réponses car tu es la personne qui se connait le mieux. De ce fait, tu es aussi la personne la mieux placée pour savoir ce que tu veux et comment tu veux changer les choses. Mon rôle est de te poser les bonnes questions pour que tu trouves tes bonnes réponses et que tu puisses avancer en ayant une meilleure connaissance de toi-même.

Une vision orientée vers le futur

Contrarement à une thérapie de psychologie, le coaching de vie cherche à te faire entrevoir un futur différent et plus adaptée à ta personne. Même si nous plongerons un peu dans le passé pour comprendre ton présent, nous gardons le futur comme objectif. et le futur se crée dès à présent.

Une méthode puissante pour avancer

Le coaching de vie est fait pour toi si tu as vraiment envie de changer. Si tu ressens de la frustration à l’égard de certains points dans ta vie, il faut aussi avoir une envie très forte d’y remédier car le coaching est puissant quand on s’investit dedans. Je te donne les clés, à toi d’en faire bon usage.

Des outils et des exercices sur-mesure

Chaque session de coaching est unique car je m’adapte à tes besoins, ta personnalité, tes expériences passées etc. Ma méthode est pluridisciplinaire, ainsi je peux piocher dedans les éléments qui te parleront le plus et qui te permettront d’avancer le plus efficacement.

Comment savoir si le coaching de vie est fait pour moi ?

Après toutes ces infos, tu hésites encore : peut-être que ton cas particulier n’est pas adapté au coaching…! Rassure-toi, tout le monde peut bénéficier d’un coach de vie… mais tous les coachs ne sont pas forcément adapté à ta personnalité. Le mieux est de prendre un rdv découverte gratuit pour qu’on discute ensemble et que l’on voit si ça matche 😉​.

Si tu ressens le besoin de changer des choses dans ta vie

Le coaching, c’est une sorte de coduite de changement à l’échelle individuelle. Pour se faire coacher, il faut vouloir changer : avoir envie de mettre fin à de mauvaises habitudes, vouloir trouver l’amour, avoir envie de régler ses problèmes d’argent ou de couple etc. Il y autant de raisons de prendre un coach que de personne à coacher.

Si tu as envie de pouvoir parler sans te sentir juger

Le coaching prodigue un espace safe et bienveillant, dans lequel tu seras invitée à t’exprimer sans être jugée. C’est important de libérer sa parole pour laisser aller les émotions et les comprendre. Le coaching t’offre l’espace de le faire… et d’aller mieux.

Si tu ressens un déséquilibre

La vie est faite d’équilibre. Lorsque l’on donne trop d’importance à certains sujets par rapport à d’autres qui nous tienne autant (voir plus) à coeur, on ressent de la frustration et un manque d’épanouissement. Le coaching permet de se recentrer sur ses priorités pour retrouver un équilibre de vie plus satisfaisant et plus adapté à la personne que tu es.

Si tu manques de clarté, que tu as l'impression d'être dans le flou

Grâce au coaching de vie, tu sauras démeler les situations pour les clarifier et te permettre d’avancer plus sereinement. Les séances te permettront de mieux comprendre les enjeux et de replacer tes priorités en fonction, pour une vie plus sereine. 

Si mes contenus te parlent et que tu te poses la question...

C’est probablement que le coaching t’aidera. Regarde mes contenus sur Instagram et vois s’ils résonne en toi, si tu t’y reconnais et si mes conseils t’aident. Si c’est le cas, le coaching t’aidera. Réserve une session découverte gratuite pour t’assurer que le coaching de vie est une bonne idée.

Ma méthode

Ma méthode est pluridisciplinaire, c’est à dire que j’utilise et m’inspire d’une multitude d’outils et d’influences qui ont jalonné mon propre parcours. Ma certification en coaching de vie m’a donné des clés de compréhension et d’intégration certes, mais mes expériences personnelles, notamment mes pratiques artistiques ; ainsi que mes expériences pro et l’auto-coaching, me donnent d’autres types d’exercices et d’approches.

De ce fait, ma méthode est complètement sur-mesure car je m’adapte à la personne en face de moi. D’abord on essaye de comprendre avec l’esprit, puis avec les émotions, le corps et les énergies, si les clients sont prêts à cela. Je jauge et j’adapte le contenu des séances en fonction de la personnalité de ma.on client.es. De cette manière, je m’assure que tu te sentes bien et que tu sois dans les meilleures conditions pour initier ce changement.

coaching de vie

Comment ça se passe ?

Réserve ta séance découverte

Elle est gratuite et sans engagement et nous permet de discuter ensemble de tes problématiques et de tes objectifs et je réponds à toutes tes questions au regard du coaching de vie. À l’issue de cette séance découverte, je te propose une formule adaptée à ton besoin.

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Choisis ta formule

Tu as désormais toutes les cartes en main pour choisir la formule qui te conviendra le plus. On reste en contact rapproché pour procéder à la signature du contrat et au paiement selon les modalités définies ensemble.

INITIE LE CHANGEMENT

Ensuite, « y’a plus qu’à ». On se voit en visio et je te coache pour que tu puisses fixer des objectifs précis et les atteindre. 

Pack sur-mesure

Un accompagnement durable, sur plusieurs semaines ou mois pour travailler sur un ou plusieurs objectifs personnels ou professionnels. C’est la garantie d’un travail plus puissant, qui amène les meilleurs résultats. 

Séance découverte gratuite

Plus de détails

Les pack sont conçus sur-mesure en fonction de tes besoins et de tes disponibilités. Ton problème est unique et c’est pour cela que je te ferais ma proposition suite à l’appel découverte gratuit et sans engagement. 

1 séance  « Reconnexion à soi » – 1h

1h pour te faire coacher quand tu en ressens le besoin.
Idéal pour se reconnecter à soi, tester le coaching, obtenir des réponses sur une problématique qui fait trop réfléchir, y voir plus clair, apaiser ses émotions…

75€

Plus de détails

Ces séances d’une heure sont là pour t’aider de manière spontanée, quand tu ressens une urgence à te confier, à parler d’une problématique, ou à y voir plus clair sur un aspect de ta vie.  Les séances reconnexion à soi sont aussi parfaite pour tester le coaching et voir si c’est bien fait pour toi. 

Séance Intensive – 3h30

1 matinée ou 1 après midi pour aborder un problème, le comprendre et avoir un plan d’action pour le dépasser. C’est l’offre idéale pour les entrepreneuses qui ont des problèmes de communication, de stratégie, de pricing, d’offres…

280€

Plus de détails

Ces séances intensives te permettront de plonger en profondeur dans une problématique. Pendant 3 à 4h nous aurons le temps de mieux se connaitre, de faire des exercices pratiques pour t’aider à avancer et de poser les bases d’un plan d’action pour que tu puisses initier le changement dans ton business. 
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