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12 mois pour travailler sur soi

EXPLORE est un programme de coaching gratuit qui te permet de travailler sur toi, tout au long de l’année. Pendant 12 mois, nous explorerons ensemble 12 thématiques importantes de ta vie (Argent, travail, énergie, amours, confiance…) et je te donnerais mes conseils de coach pour comprendre tes émotions. 

En Intégrant ce programme tu sauras : 

✅Te poser les bonnes questions
✅Comprendre tes émotions
✅ Identifiers les blocages  qui t’empêchent de réussir
✅Reprendre confiance en toi

Comment ça fonctionne ?

Pour rejoindre le programme c’est super simple.

D’abord, tu remplis le formulaire ci-dessous. Tu recevras alors un email avec le journal rattaché au programme 💌.  Mois après mois, dans le carnet de ton choix, tu pourras répondre aux questions du journal en toute autonomie.

Aussi, tu recevras au moins deux fois par mois des emails de ma part. En effet, je te guiderai tout au long du programme avec mes conseils sur chaque thématiques. J’en profiterai pour t’aider à dépasser quelques peurs ou difficultés en te partageant mes propres avancées et réflexions.

Prête à te lancer dans ce nouveau voyage ? 💫

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Ce que l’on trouve dans le journal d’autocoaching gratuit

Le journal d’autocoaching est le support principal du programme EXPLORE. Ce journal sera ton guide tout au long de l’année. À l’intérieur du trouveras 80 pages de questions et exercices pour t’aider à travailler sur toi.

Le journal est construit en suivant les mois et les saisons. L’année étant cyclique, les énergies changent et se transforment, nous invitant à chaque saison, à nous interroger différemment.

Voici sommairement les thématiques que l’on aborde tout au long de l’année :

Mars – Printemps : L’énergie du Renouveau
Avril : À la poursuite de tes rêves
Mai :  Quelle est ta mission de vie ?

Juin – Eté : L’énergie de l’abondance
Juillet : Confiance en toi
Août : Et l’Amour ?

Septembre – Automne : Récolte et lâcher prise
Octobre – Toi et l’argent
Novembre – Le travail

Décembre – Hiver : Introspection
Janvier : Remonte to niveau d’énergie
Février : L’importance du corps

Pour chaque mois, tu trouveras un exercice et une page de gratitude pour te pousser à changer ton état d’esprit et à te concentrer sur les belles choses de ta vie ; celles qui comptent vraiment.

Prêt·e à embarquer vers ta nouvelle vie ? 😎

 

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