coaching individuel

Coaching individuel

Se faire accompagner en session 1:1

Tu aimerais y voir plus clair dans ta vie personnelle et amoureuse, comprendre tes blocages, tes peurs et réussir à les dépasser ? Tu aimerais être plus épanouie mais tu te sens perdue face à l’ampleur de la tâche ? Et si tu te faisais coacher ?

Un accompagnement individuel

Il faut que je te dise une chose. Le truc qui m’obsède le plus dans la vie, c’est l’amour. L’amour de soi, l’amour des autres, l’amour romantique, amical, familial… Toutes les formes d’amour. Amour physique, amour mental. Amour de ce que l’on fait, Amour de ce que l’on vit. 💛💚💙❤️

Plus j’y réfléchis, et plus je me rend compte que dans toutes les sphères de ma vie, c’est ce sujet qui prend le plus de place. C’est aussi celui qui m’a le plus touchée personnellement. Je ne suis pas amoureuse de l’amour. Je veux le comprendre. Dans toutes ces formes, dans toutes ces saveurs. Dans tout ce qu’il a de plus précieux et de plus terrible à nous offrir. 🌪️

L’amour et toutes ses ramifications : l’envie, la passion, l’amusement, la joie c’est ce que je souhaite expérimenter chaque jour. Et c’est ce que j’ai envie de faire connaitre à mes clientes.

On réduit toujours l’amour à la romance. Au couple. À la famille. Alors que c’est tellement plus que ça. Combien de personnes forment des cellules d’amour et pourtant ne s’aiment pas ?

commencer à croire en soi

Dans mon métier, je veux que mes clientes en coaching individuel trouvent l’amour. L’amour d’elles-mêmes. Parce que tout part de là. De l’amour que l’on se porte à soi-même.

  • À quel point je m’aime pour poser mes limites ?
  • Pour faire mes propres choix ?
  • Pour changer de métier ?
  • Pour m’autoriser à rêver ?
  • Pour ne pas me sentir jugée et dévalorisée ?
  • À quel point je m’aime pour m’autoriser à vivre la vie dont je rêve vraiment ?👑☀️😎

J’ai entamé ce travail il y a quelques années maintenant. C’est un long chemin, je te le dit. Un chemin très inconfortable mais tellement enrichissant. C’est en retrouvant l’amour pour moi, en m’autorisant à être celle que je suis vraiment, sans m’excuser, sans mettre d’eau dans mon vin, sans céder aux compromis, que j’ai réussi à manifester cette forme d’amour autour de moi aussi. Et c’est tellement précieux que j’ai envie de te guider pour que toi aussi tu puisses le faire.

À deux on y voit plus clair

manifeste la vie de tes rêves

Il y a deux ans, ma séparation a été l’un de mes plus gros déclic. Après 6 ans de relation et autant d’années à perdre petit à petit confiance en moi, je décidai enfin de prendre mon parti, de croire en moi et de ne plus me laisser berner par ce que l’on m’a dit de croire.

🤪 « Il faut faire des compromis »

🤪 « Tu ne peux pas tout avoir »

🤪 « Le couple parfait n’existe pas »

Je n’ai jamais voulu croire à cela. La seule chose que je croyais, c’est qu’au fond de moi, je savais qu’autre chose était possible. Que vouloir le beurre, l’argent du beurre, et le cul du crémier, c’était pas trop demander.

Alors je l’ai fait. Petit à petit, j’ai pris mon parti. De plus en plus. J’ai arrêté de m’excuser. Arrêté de croire que j’étais trop exigeante. Et j’ai décidé que si je devais revivre une histoire, ça serait selon mes conditions, sinon ça ne serait pas.

J’ai rejeté en bloc le couple et toutes les injonctions. Pourquoi mettre l’amour romantique sur un piedestal ? Pourquoi mettre autant d’attente sur une personne ? Pourquoi vivre à deux ? Pourquoi n’aimer qu’une seule personne ? Pourquoi devoir faire des compromis ? Pendant deux ans, j’ai appris à vivre seule, à m’assumer et à ne pas voir l’amour et la relation amoureuse comme un besoin.

coaching individuel

Changer de paradigme

Grâce au coaching, j’ai décelé mes schémas répétitifs, transformé mes croyances. Cela n’a pas été facile. J’ai vécu des années compliquées, un véritable remue-ménage émotionnel. Par exemple, j’ai compris que j’avais délibérément construit une vie en huis-clos pour ne plus pouvoir m’échapper. J’ai aussi compris d’où venait ce déséquilibre dans mes relations amoureuses. Je me suis confrontée à mes démons, passés et présents, et j’ai dû faire un très gros travail sur moi pour réussir à les dépasser.

J’en suis revenu guérie. Guérie de mes blessures passées, et sereine quant à mon avenir malgré la rupture provoquée sur le chemin. Aujourd’hui, je suis confiante car j’ai retrouvé une partie de moi trop longtemps oubliée. Je ne projette plus rien, j’assume qui je suis, ce que je veux, sans concession. Sans me figer dans une manière de penser, je ne mets pas non plus de côté mes idéaux. Je ne mets plus d’eau dans mon vin pour faire plaisir mais je reste ouverte.

La personne que je suis aujourd’hui est tellement plus forte et confiante que je n’ai plus peur. Plus peur du manque, plus peur de la solitude, de la déception, de l’engagement, des sentiments, de me faire mal ou de me bruler les ailes. Je suis apaisée et je manifeste autour de moi l’amour inconditionnel que je mérite. Juste pour le plaisir de voir une nouvelle personne entrer dans ma vie. Juste pour le plaisir d’ajouter la cerise sur mon gâteau déjà bien garni. Bref, je suis épanouie et j’aimerais que tu le sois aussi.

et si tu prenais enfin ton parti ?

L’heure de t’aimer et de te donner la priorité est vraiment arrivée. Laisse-toi envahir par cette vague brûlante de désir et de passion. Personne ne peut t’arrêter. Tu es invincible. Indestructible. Tu les sens les frissons qui te traversent, qui hérissent tes poils et viennent chatouiller ta paume et le bout de tes doigts ? Elle est là ta puissance. ✨✨

En coaching individuel, tu vas traverser des moments difficiles, de doutes, de peurs, de méfiance, de flou. Saches que ces moments sont incontournables mais éphémères. Ils sont là pour te montrer la voie. Alors reste confiante, en toutes circonstances. Quand quelque chose ne résonne pas, ne te fais pas vibrer, laisse tomber. En revanche, si malgré tes peurs et tes doutes, la seule évocation de ces projets te donne des papillons dans le ventre, fonce. Dit « oui » à ce qui se présente et te mets en joie. Parce que tu le mérite et tu ne mérite que ça, la joie, l’amour, la fierté d’être toi. ✨

Les rencontres sur le chemin doivent être douces, bienveillantes et pleines d’amour. Elles doivent te porter loin, te faire rayonner, t’envelopper dans un nuage de douceur. Éloigne toi de ceux qui te font douter. Et crois en toi, plus que tout. Parce que personne ne peut te dire quoi faire. Personne ne doit te dire quoi faire. Mais tu peux t’entourer de personnes qui sauront te guider, t’accompagner et rendre ce travail moins long et plus puissant.

coaching individuel

Au fond de toi, tu sais où tu vas. Mais il est souvent difficile de laisser la place à cette petite voix. Le mental, l’égo, prend trop souvent le dessus et te dicte des attitudes et des sentiments qui ne sont pas à toi. Ces peurs et ces blocages ne t’appartiennent pas, ils appartiennent aux autres, à la société et ont été implantés à l’intérieur de toi depuis trop longtemps déjà. Il est temps de changer la donne et de rebattre les cartes. Il est temps de penser à toi. Aies confiance et ne laisse pas les peurs et les blocages des autres entraver ta route. ✨

Rapproche toi des gens qui t’inspirent et te donne des frissons, de ceux qui t’émeuvent et mouillent tes yeux de bonheur et de joie. Cherche ces expériences et ces personnes qui font battre ton cœur à la chamade, qui font pétiller ton ventre et fleurir ton uterus. Va vers celles et ceux qui te font te sentir toute chose et qui te laisse cette sensation de complétude. ✨

Tu ne sais pas vers qui te tourner ? Je suis là pour t’aider.

Témoignages

Ensemble, créons de la magie ✨

Ma transformation a été tellement puissante que j’ai à coeur de partager mes connaissances à d’autres femmes pour les aider à renouer avec leur puissance intérieure, avec leur identité.

Aujourd’hui, tu n’es peut-être pas convaincue que c’est à toi que je m’adresse. Mais si, c’est bien à toi.

Je sais à quel point ce genre de travail peut faire peur mais garde une chose en tête : tu reste la capitaine de ta vie.

Au final, c‘est toi qui prend tes propres décisions et qui passe à l’action. Moi, je ne suis que là pour te guider, te motiver, t’aider à te questionner et t’apporter quelques outils pour mieux te connaitre, si tu en as envie.

En session de coaching individuel, je t’accompagne dans tous les challenges que tu rencontres que cela soit dans ta vie perso ou professionnelle mais moi, ce qui me fait vibrer, ce qui me guide chaque jour, c’est de créer un espace dans lequel tu te sentiras libre d’être toi et de te donner les clés pour que n’importe où que tu sois et avec n’importe qui, tu saches recréer cet espace à l’intérieur et autour de toi.

Ensemble, nous pourrons créer de la magie. Je serais là pour te soutenir pendant ta transformation, te guidant à chaque pas, te ramenant dans le présent quand la peur de reproduire le passé et l’angoisse du futur te tenaille, t’apportant mes éclairages sur ce qu’il se passe dans ta tête et dans ton corps quand tu manques de motivation ou que tu n’arrives pas à changer une émotion, t’ouvrant un espace safe et bienveillant dans lequel tu pourras t’exprimer sans peur d’être jugée. Mon rôle de coach est fait pour prendre soin de toi et ma posture de formatrice me permet de t’expliquer pas à pas les processus pour que tu sois en mesure de les comprendre et de les reproduire pour ramener le plaisir et la liberté dans ton quotidien.

Pour commencer, le mieux est sans doute que tu réserves une séance découverte. C’est gratuit et sans engagement et ça nous permet de faire connaissance. Je t’écouterai et je te dirais ce que je peux faire pour toi.

Mes services de coaching individuel

Juste pour être complètement transparente, je te répondrais avec plaisir et te ferais une proposition tarifaire. Je te proposerai diverses formules d’accompagnement avec des plans de paiement pour que tu aies toutes les cartes en main pour décider.

Mes offres sont sur-mesure et s’adaptent totalement à ton besoin. Nous pouvons travailler ensemble de manière suivie ou spontanée. 

C’est-à-dire que je te propose : 

– Des séances individuelles d’1h à 75€

– Des séances intensives de  3-4h à 280€

– Des packs de plusieurs séances pour t’accompagner sur un temps + long (et donc avoir de meilleurs résultats et de plus grandes transformations) 

Je propose une séance découverte gratuite et le paiement en plusieurs fois. Contacte-moi pour qu’on en discute ensemble 😊

Comment ça se passe le coaching individuel ?

Ensemble nous plongerons dans ta vie, ta personnalité. Tu m’expliqueras tes blocages mais aussi tes rêves et tes peurs et nous chercherons ensemble comment démêler tout cela et atteindre le but que tu souhaites te fixer.

Ensuite, on travaillera ton mindset et tes émotions.  Pour réussir à dépasser tous tes blocages, je mettrai à ta disposition des outils puissants pour t’aider à mieux te comprendre et analyser tes mécanismes de pensées. 

Mon accompagnement se fait pas à pas et surtout à ton rythme. L’avantage, c’est que pendant chaque session, je suis 100% avec toi et je t’aide à démêler les noeuds et à comprendre comment tu peux te servir de tout cela pour te sentir mieux et plus confiante.

prête à te lancer
dans le coaching de vie individuel ?

Cette puissance que tu ressens au creux de ton ventre est bien réelle. Tu reconnais ces papillons ? Ce sont les papillons de l’Amour. Sauf qu’aujourd’hui, ils ne sont pas tournés vers l’extérieur : ils sont pour toi. 💫🔥✨

Laisse les idées déferler, laisse-toi enivrer par cette passion qui coule dans tes veines. Tu es une femme passionnée, tu ne sais pas être autrement. Alors embrasse ta nature et laisse-toi porter. Aies confiance. La passion guidera tes pas, tes rencontres, tes projets. Ne les diminue pas, ne les étouffe pas. Ne prend pas peur face à l’ampleur du travail. Tu en es capable. Au fond de toi tu le sais. Tu peux tout faire. 🔥🔥🔥

Si t’as envie que je t’accompagne ou simplement si tu souhaites me contacter pour être sûre que ce que je te propose te conviendra, c’est hyper simple : il suffit de réserver ta séance découverte.

Parle moi de toi et de tes problématiques et je te dirais ce que je peux faire pour toi.

J’ai hâte de te rencontrer, ça va être génial !

f.A.Q

Comment savoir si ton accompagnement individuel est bien fait pour moi ?

J’accompagne les femmes et les hommes qui ont du mal à s’épanouir dans certains aspects de leur vie. Cela peut prendre divers aspects : des difficultés à assumer une situation, des problèmes dans certaines relations, le sentiment que quelque chose ne va pas mais ne pas savoir d’où cela vient, l’envie de quelque chose d’autre (dans la vie pro ou perso) que l’on a du mal à concrétiser… Il n’y a pas de règle, je crois que la chose la plus importante est que tu as envie de te sentir mieux, envie de travailler sur toi et d’être accompagnée pour le faire.

ça coute combien et peut-on payer en plusieurs fois ?

Mes sessions de coaching individuel sont vendues à l’unité ou par pack sur-mesure en fonction des besoins de la cliente.

  1. Une session à la Carte d’1h coûte 75€ TTC
  2. Une session intensive de 3-4h coûte 280 € TTC
  3. Le prix des packs est établi sur devis

Avant de te lancer, nous pouvons en discuter ensemble lors d’une séance découverte d’une heure gratuite.

Le paiement en plusieurs fois est possible.

Comment peut-on payer ?

Le paiement se fait en direct avec moi, par CB, virement bancaire ou par paypal à chaque début de mois. Lorsque nous serons en contact nous pourrons parler des modalités de paiement plus en détail car je ne veux pas que cela soit un frein à ton apprentissage.

ça se passe où concrètement ?

Les rdv de coaching se passeront sur Google Meet et peuvent donc avoir lieu n’importe où peu importe ta localité. 

Combien de temps dure l'accompagnement ?

L’accompagnement suivi (pack) dure entre 1 mois et 1 an en fonction de la formule déterminée. Bien entendu, c’est renouvelable donc si tu souhaites poursuivre, on poursuit. Les séances sont à raison d’une heure par semaine ou d’une heure toutes les 2 semaines pour que le travail soit régulier et que tu puisses vivre des transformations plus puissantes. Néanmoins, il est possible d’avoir une ou deux semaines off en fonction des vacances. Rassures-toi, à la fin tu auras bien le nombre de séances défini par le pack que tu as choisis. Quoi qu’il en soit, nous verrons tout cela dès la première séance pour que tout soit carré. 

on y va ?

Contacte-moi et on parle de tes intentions toute les deux. Il suffit de réserver ton appel découverte gratuit ou de m’envoyer un email.

Parle moi de toi et de tes problématiques et je te dirais comment on va pouvoir travailler ensemble !

ça va être top ! 👏👏

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