Laure Silvestre

Coach de vie et accompagnatrice de changement

Je vous aide à rayonner.

Salut ! C’est avec plaisir que je t’en dis plus à mon propos. Découvre sur cette page mon parcours, mes valeurs et mon éthique de coach.
Bonne lecture ! 

Manifeste

Comme beaucoup d’autres de ma génération, je suis en quête de sens, d’apprentissage, de transparence et de connexion. Je suis convaincue que pour vivre épanouis nous ne pouvons nous passer de sens et d’échange. Jusqu’à aujourd’hui, la vie m’a appris qu’il fallait suivre ses aspirations profondes et se présenter au monde dans sa version la plus authentique et vraie.  Je ne peux envisager ma vie et mon travail sans être connectée aux autres, sans m’enrichir de leurs parcours, de leurs expériences et de leurs transmissions.

Je crois que dans le monde dans lequel nous vivons aujourd’hui, s’entraider, se soutenir et faire preuve d’empathie est un acte de rébellion. Dans un système qui nous pousse à ne penser qu’à nous et à avoir peur de l’autre, accepter que l’Autre est un allié fait la différence. Je crois qu’il est impossible d’espérer grandir seul dans son coin. Aucune société ne peut perdurer sans la force du collectif. Face aux doutes et aux peurs auxquels nous faisons tous face tant dans nos vies personnelles que professionnelles, l’Autre est une source magnifique d’inspirations, de conseils et de remise en question.

Je constate que nous avons trop longtemps laissé de côté nos émotions, notre intuition, notre côté irrationnel. Que dévoiler son cœur est souvent vu comme une faiblesse. Que les décisions prises à l’intuition, à l’envie, sont souvent perçues comme négatives. Subies ou ignorées, les émotions sont souvent vécues comme un fardeau. Lorsqu’elles ne le sont pas, elles s’inscrivent alors dans une démarche de connaissance de soi, artistique, militante, comme s’il n’était pas possible d’appliquer la passion et l’authenticité dans toutes les sphères du quotidien.

Et si nous normalisions les émotions, le fait de se poser des questions et de vouloir évouer dans la vie, au delà des carcans imposés par la société ? Il est temps d’avoir cette conversation, celle dans laquelle on prend du recul et l’on fait notre introspection. Il est temps de faire le travail. Sur soi, dans son couple, au travail, par rapport à l’argent, au corps et aux croyances qui nous façonnent. 

Je vous invite donc à repenser votre manière de vivre votre vie, vos projets, vos désirs et vos responsabilités. Je vous invite à ouvrir votre esprit à une nouvelle façon de voir la vie et le rôle que vous y jouez.

My Values & Beliefs

Transmettre & partager

J’ai à cœur d’aider les personnes qui se présentent sur ma route. Depuis toujours, j’aide mes ami·e·s, mes collègues, mes clients à trouver leur chemin à travers leurs diverses problématiques personnelles et professionnelles. 

Je crée des textes, des projets, des voyages, des idées à la minute. Je fais des photos, du théâtre, je chante. Alors que je me suis longtemps considérée comme un être dénué de créativité, j’ai compris que ma créativité s’exprimait à travers tous les projets que je mets en œuvre et toutes les passions que j’ai et que je partage. Partager mes créations, ma visions des choses, mes conseils, mes découvertes me tiens à cœur et chaque jour, dans mon travail, sur les réseaux sociaux, dans mes conversations, j’essaye d’apporter cette valeur ajoutée. 

L'éthique comme pilier

L’éthique est, à mon sens indispensable à la bonne marche de ce monde. Féministe inclusive, écologiste, antiraciste et consciente des différences sociales, environnementales et économiques de nos sociétés, je souhaite être la plus éthique possible dans toutes mes relations. Bienveillance, écoute, empathie et engagement sont mes maitre-mots. Cette éthique me permet de proposer un travail qui se base sur des relations de qualité, sans jugement et qui correspond à la responsabilité que nous avons tous et toutes face au monde vivant.

la joie, toujours

Enfin, la joie est mon dernier pilier. La joie d’apprendre et de transmettre, le plaisir d’aider les personnes à se transformer, à comprendre,  à analyser. Je suis convaincue que la joie est indispensable à la réussite et que c’est elle qui nous y guide. Je mets un point d’honneur à travailler dans la joie, le plaisir et la bonne humeur qui sont des sources infinies de motivations, d’épanouissement et d’enrichissement. 

Mon approche

Ma méthode est pluridisciplinaire, c’est à dire que j’utilise et m’inspire d’une multitude d’outils et d’influences qui ont jalonné mon propre parcours. Ma certification en coaching de vie m’a donné des clés de compréhension et d’intégration certes, mais mes expériences personnelles, notamment mes pratiques artistiques ; ainsi que mes expériences pro et l’auto-coaching, me donnent d’autres types d’exercices et d’approches.

De ce fait, ma méthode est complètement sur-mesure car je m’adapte à la personne en face de moi. D’abord on essaye de comprendre avec l’esprit, puis avec les émotions, le corps et les énergies, si les clients sont prêts à cela. Je jauge et j’adapte le contenu des séances en fonction de la personnalité de ma.on client.es. De cette manière, je m’assure que tu te sentes bien et que tu sois dans les meilleures conditions pour initier ce changement.

Mon parcours

ma certification

Je suis coach de vie certifiée par Mindvalley, la plus grande entreprise de croissance et développement humain du marché. Après 4 mois d’apprentissages auprès des plus grands coachs du monde, je suis officiellement Coach de Vie et habilitée à pratiquer la Méditation en 6 Phases de Vishen Lakhiani 🙌.

Un parcours atypique

Après un Bac littéraire option théâtre et deux ans de licence en communication à Paris, j’ai voulu me diriger vers la communication culturelle. Direction donc Avignon où je complète ma licence ainsi qu’un master dans le développement culturel. En 2015, mon diplôme en poche, je quitte tout pour partir voyager. Ce qui devait durer 1 an en durera finalement 4. Ces 4 années de voyage m’ont énormément appris sur le monde et sur moi-même. J’en ai d’ailleurs profité pour lancer mon entreprise. À cette époque, je suis rédactrice web et je travaille depuis mon ordinateur partout dans  le monde, je suis Nomade Digitale. Fin 2019, mes expériences personnelles me poussent à faire un gros travail sur moi-même et m’amène petit à petit vers le développement personnel et le coaching de vie.